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课程介绍
01、课程简介.mp4
02、胸+三头训练（大重量）.mp4
03、胸+三头训练（高容量）.mp4
04、背+二头训练（大重量）.mp4
05、背+二头训练（高容量）.mp4
06、肩部训练（大重量）.mp4
07、肩部训练（高容量）.mp4
08、腿+腹部训练（大重量）.mp4
09、腿+腹部训练（高容量）.mp4
10、训练常见受限问题改善方法.mp4
原价139.0《A2913-【学浪】小萝卜四分化训练》
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