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课程介绍
0基础入门+初级+中级
[00001]入门01-练习前的热身.mp4
[00002]入门02-肩部四个定点及连接.mp4
[00003]入门03-胸部发力技巧和上与下.mp4
[00004]入门04-胸部wave.mp4
[00005]入门05-左右扭胯.mp4
[00006]入门06-前后胯.mp4
[00007]入门07-胯部四定点之平圆胯.mp4
[00008]入门08-胯部四定点之立圆胯.mp4
[00009]入门09-顶胯.m
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