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李菁空中瑜伽进阶：01配合垫子的练习
李菁空中瑜伽进阶：02漩涡式
李菁空中瑜伽进阶：03向上平板式、轮式
李菁空中瑜伽进阶：04蝙蝠倒立
李菁空中瑜伽进阶：05燕子式、河鲈式
李菁空中瑜伽进阶：06蝶式伸展、蝶式倒立
李菁空中瑜伽进阶：07体举式、侧向芭蕾式
李菁空中瑜伽进阶：08舞蹈式
李菁空中瑜伽进阶：09肩肌桥式
李菁空中瑜伽进阶：10脊柱滚动、向前屈体
李菁空中瑜伽进阶：11超人式
李菁空中瑜伽进阶：12美人鱼式
李菁空中瑜伽进阶：13蝗虫式
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