释放双眼，带上耳机，听听看~！
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[目录]
001.功法介绍.mp4
002.呼吸核心方法.mp4
003.预备势—集中注意力.mp4
004.起势—放松身心.mp4
005.嘘字诀—平肝气.mp4
006.呵字诀—补心气.mp4
007.呼字诀—调脾胃.mp4
008.呬字诀—补肺气.mp4
009.吹字诀—补肾气.mp4
010.嘻字诀-理三焦.mp4
011.收势—气归丹田.mp4
012.附【练功注意事项】.mp4
原价369《抖音易知课堂-呼吸吐纳功【六字诀】》
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