释放双眼，带上耳机，听听看~！
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【0001】01.调息、起势.mp4
【0002】02.（第一式）双手托天理三焦.mp4
【0003】03.（第二式）左右开弓似射雕.mp4
【0004】04.（第三式）调理脾胃单臂举.mp4
【0005】05.（第四式）五劳七伤往后瞧.mp4
【0006】06.（第五式）摇头摆尾去心火.mp4
【0007】07.（第六式）攒拳怒目增气力.mp4
【0008】08.（第七式）背后七颠百病消.mp4
【0009】09.（第八式
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