健身健美（健体造型）全国健体冠军宋健讲解教学视频（配完整字幕）

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1、健体三种比赛类型
2、商赛健体转向标准
3、中国健美协会健体转向标准
4、奥赛健体转向标准
5、比赛流程及舞台注意事项
6、正向站立
7、右侧向站立
8、背向站立
9、左侧向站立
10、训练注意事项
11、沙滩裤选择
12、健美与健体区别
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