《苗振肩部》 瑜伽健身 22年7月23日 编辑 已注销 取消关注 关注 私信 释放双眼,带上耳机,听听看~! 本站仅收录采集,购买请前往官方网站购买 1拉伸手法调整 前锯肌激活 2三角肌训练 史密斯颈后推 3三角肌训练史密斯颈前前推 4三角肌中束训练 哑铃侧平举 5三角肌前束训练大飞鸟绳索前平举 6三角肌后束训练微信俯身哑铃侧平举 本文来自咸鱼导航站(www.xianyunav.com) 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏